سلام و درود بر شما، دوستان عزیز به کانال AvayeMana media خوش آمدید.
لطفا جهت حمایت از ما و تولید برنامه های بیشتر و بهتر تبلیغات روی کارهامون رو بطور کامل تماشا کنید.ممنون میشم برای حمایت از ما کانال رو سابسکرایب کنید.ویدیو رو لایک کنید و نظر خودتون رو کامنت کنید و حتما فراموش نکنید دکمه زنگوله رو فشار بدید تا از ویدیو های بعدی ما جا نمونید.

اگر علاقمند به شنیدن کتاب و داستان صوتی هستید، کانال دیگر ما، کتاب آوا مدیا
👇👇👇
[ Ссылка ]
را دنبال کنید.



✅ علل بدن درد بعد از ورزش و راه های درمان آن را بدانید.

دردناک‌شدن ماهیچه‌های بدن، یک یا دو روز بعد از کار سنگین بدنی یا تمرین‌های ورزشی شدید طبیعی است، به‌ویژه وقتی شدت حرکات ورزشی خود را افزایش داده یا تمرین و ورزش جدیدی را شروع کرده‌اید. علت دردهای ماهیچه‌ای که دیر خود را نشان می‌دهند و هر نوع درد عضلانی دیگر پس از تمرین‌های ورزشی...


تهیه شده در گروه فرهنگی هنری آوای مانا

گوینده و تهیه کننده : فاطمه زحمت کش

سایت ما:
www.AvayeMana.ir

ایمیل ما جهت برقراری ارتباط:

info@avayemana.ir

Videos and pictures sources in our video:

www.videezy.com
www.videvo.net
www.pixaby.com
www.pexels.com
And etc.

свернуть