El mejor desayuno antes de entrenar | Desayuno o ayuno preentrenamiento | Nutrición deportiva
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El momento del desayuno suele ser una preocupación para los deportistas, especialmente para aquellos que entrenan a primera hora de la mañana, nada más levantarse o poco tiempo después. En esos momentos existen dudas de si es mejor desayunar antes o entrenar en ayunas.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
