Опитайте най-ефективните дърпащи упражнения! 💪 Правилната техника и дишането стоят в основата на добрата тренировка. Затова Радостин Кузманов ще ви покаже как да изпълнявате упражнения като мъртва тяга, набирания, придърпване на скрипец и бицепсово сгъване. 🏋️♂️ Не знаете какво е идеалното за вас съотношение на серии и повторения? 🤔 Радостин гарантирано ще ви помогне с това! 👊 Гледайте видеото, научете нещо ново и най-важното, тренирайте правилно и ефективно!
Какви упражнения включвате във вашите тренировки с дърпащи упражнения? 👇 Разкажете ни за тях в коментар, а ако видеото ви е харесало, подкрепете го, като натиснете бутона за харесване и споделяне. Скоро предстоят още тренировки, така че не забравяйте да се абонирате за канала на GymBeam. 👍
