Модерното ежедневие неизменно води до натрупване на стрес у мнозина от нас. Медитацията е един от най-подходящите инструменти да се освободим от това напрежение. Лесно, бързо, безплатно - нужно е само да открием няколко свободни минути на ден, за да започнем на да се наслаждаваме на ефектите от медитирането.

Като аюрведа лекар и йога експерт, Д-р Пратикша Прабхудессаи идва на помощ с конкретни съвети за прилагането на медитацията за съзнателност.

- - - - - - - - - - - - - - -

Приятели, това беше последното видео от серията на тема подсилване на имунитета с помощта на Аюрведа. Надяваме се, че сме ви били полезни и считаме за успех ако сте взели за ежедневието си поне едно късче знание от древната индийска наука.

Следвайте ни във Facebook и Youtube, за да не изпускате бъдещи видео съвети!

Бъдете здрави, бъдете щастливи!

facebook: [ Ссылка ]...
website: [ Ссылка ]

свернуть