Come possiamo cambiare? È stato già spiegato che esiste una possibilità di cambiamento, e questa nella Quarta Via è legata ad un concetto tanto essenziale quanto impopolare nella cultura contemporanea. Vediamolo nelle sue sfaccettature.

Capitoli:

0:00 Sigla iniziale e presentazione
0:36 Introduzione e suggerimenti per l’ascolto
2:09 Sforzi, sforzi, sforzi!
2:38 Lo sforzo e il cambiamento
4:44 Lo sforzo cosciente
5:20 Quando esercitare lo sforzo
6:57 I piccoli sforzi
8:27 Dove esercitare lo sforzo
9:30 Progressione degli sforzi
12:12 Smettere di sforzarsi e dimenticarsi
13:07 Sforzo meccanico e sforzo cosciente
15:31 Da quale parte di noi viene lo sforzo?
16:33 Lo sforzo come moneta
17:27 Il richiamo non ordinario
18:34 Due lati in cui fare sforzi
21:32 Lo sforzo cosciente sull’essere
23:13 La sofferenza intenzionale
24:50 Sforzo cosciente e meccanicità
27:00 Lo sforzo per evitare lo sforzo
29:23 Il supersforzo
32:28 Riferimenti, bibliografia e saluti

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Credits
Sigla | Estampie - Al jorn
Immagine di copertina | Associazione Per-Ankh
Testi | Associazione Per-Ankh

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