Tus PIERNAS..TUS GLUTEOS también pueden crecer y marcarse sin necesidad de ir al gimnasio. ¿Cómo? YO TE ENSEÑO EN EL VIDEO!!! AGARRATE MI TORO
Les quiero presentar esta preciosura ``Esculpe tu cuerpo´´ día 4 con este entrenamiento quemarás grasa, ganarás músculo con solo 24 Minutos en casa, solo necesitarás una mancuerna y si no tienes puedes sustituirlas por una BOTELLA de agua.
Recuerda que el objetivo es quemar grasa y ganar algo de músculo , así que todo depende de TU INTENSIDAD y tratar de soltar las mancuernas lo menos posible
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrutala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...
¡No la pienses solo hazlo!
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