Comment se réalimenter après un jeûne de 5 jours?

🎥 Voici la 4ème vidéo de la série "l'art de la detox". Dans cette vidéo je vous explique en détail les étapes de la reprise alimentaire afin de quitter son jeûne en douceur.

Vous souhaitez savoir plus sur le jeûne et la detox? RDV sur mon blog:
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📩 N'hésitez pas de me contacter directement par mp si vous avez des questions. Je serai heureuse de vous répondre.

▬ Table de matières ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

0:00​​ - Pourquoi une reprise alimentaire?
0:21​​ - Dans quel ordre manger les aliments?
1:22​​ - Y a-t-il d'autres règles?
2:20​​ - Comment prolonger les bienfaits du jeûne?
3:19​​ - Le reset du microbiote intestinal
3:59​​ - Attention au sel!
4:42​ - Avez-vous des questions?

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