La inflamación está detrás de la mayoría de enfermedades de hoy en día. Por eso es tan importante y ayuda tanto a la salud seguir una dieta antiinflamatoria.

Os explico qué es una dieta antiinflamatoria, qué alimentos incluye y qué alimentos debe evitar.

¡Espero que os guste y os sea de ayuda!

(Recordad que estos vídeos son meramente informativos. Si necesitáis una consulta médica debéis acudir a un/a profesional).

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