Vitaminai ir papildai: nuomonių tikrai daug. Jų reikia ar nereikia? Kokius vartoti? Kada? Kaip?

Maistas ir aš, ir ne tik valgymo prasme - du neatskiriami dalykai. Tinkamai maitinantis galime jaustis gerai, tačiau netinkama mityba gali padaryti didelę ir net negrįžtamą žalą mūsų organizmui.

Paskutiniais metais plačiai dirbau su ligoninėmis dėl ligoninių maitinimo specifikos. Darželiais ir kitomis ugdymo įstaigomis dėl vaikų maitinimo. Konsultuoju, mokau, patariu, lankau ir ragauju maistą, tiek projektų metu, tiek iš bendro intereso, kad vaikai gautų sveikesnį ir skanų maistą.

Taip pat mokau Žirmūnų mokymo centre bei dalinuosi savo žiniomis internete.Jei domina maistas, jo gaminimas bei gastronimija, kviečiu jus pasekti mano socialinius tinklus:
[ Ссылка ]

Na, o skaniausios daržovės ir vaisiai bei uogos ateina tik iš savo daržo, todėl kartu su vyrų įkūrėme ūkį Čepūkis tarp Vilniaus ir Molėtų, kuris viliamės ateityje taps edukacijos ir degustacijų vieta Lietuvoje.

свернуть