Sabah uyandığınızda tüm vücudunuzu açmak istiyorsanız fakat zamanınız çok kısıtlıysa bu video tam size göre. Daha önce hiç yoga yapmamış olanlar için de gayet uygun olan bu 5 dakikalık yoga akışı vücudunuzu ve zihninizi rahatlatıp mutlu bir şekilde güne başlamanıza yardımcı olacak.
Üstelik matınızın olması da şart değil bu pratik için, istediğiniz yerden bana katılabilirsiniz.
❤️Daha başka hangi tür videolar istersin? Yorum kısmına yaz! Görüşlerin ve isteklerin benim için değerli.
❤️Her hafta gelen yüksek kalitedeki yoga videolarım için kanalıma ABONE ol, yeni videolardan haberdar olmak için zili🛎aç!👇[ Ссылка ]
❤️Bana ait tüm bilgilere ve hazırladığım ÜCRETSİZ YOGA PROGRAMLARIna ulaşmak için 👉🏼 [ Ссылка ]
❤️ instagram hesabıma ulaşmak için👇[ Ссылка ]
#yoga #evdeyoga #sabahyogası #5dakika #yogabaşlangıç #yogabaşlangıç #herseviyeyoga #ayşekaya #ayseyogadynamics #morningyoga #günebaşla #günemutlubaşla #tadasana #yogayabaşla
