[ Ссылка ]- meditacija, joga, piligriminės kelionės, mineralų mokymai 💜
KAPALABHATI – tai senovinė kvėpavimo technika, kilusi iš jogos tradicijos, taip pat plačiai naudojama Ajurvedoje kaip organizmo valymo metodas. Pavadinimas „kapala“ reiškia „kaukolė“, o „bhati“ – „švytėjimas“ arba „spindesys“. Ši technika ne tik valo plaučius, bet ir padeda išvalyti visą organizmą, stimuliuoja energijos srautą, skatina protinį aiškumą bei balansuoja kūno sistemas.
✨ Kapalabhati yra puiki praktika tiems, kurie:
🍀 Nori detoksikuoti savo organizmą ir išvalyti kvėpavimo sistemą.
🍀 Jaučiasi pavargę ar išsekę ir nori greitai padidinti savo energijos lygį.
🍀 Ieško būdo gerinti savo protinę aiškumą ir koncentraciją.
🍀 Nori stiprinti pilvo raumenis ir gerinti kvėpavimo sistemos būklę.
🍀 Praktikuoja jogą ar Ajurvedą ir ieško būdo giliau integruoti kvėpavimo technikas į savo kasdienę praktiką.
✨ Kas turėtų VENGTI Kapalabhati?
Ši technika nerekomenduojama žmonėms, kurie turi širdies ligų, aukštą kraujospūdį, pilvo organų sutrikimų ar neseniai atliko operacijas. Nėščios moterys taip pat turėtų vengti šios technikos. Jei kyla abejonių, visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu prieš pradedant bet kokią naują kvėpavimo praktiką.
✨ PRISIJUNKITE
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
WEB [ Ссылка ]
________________________________
K I T O S N A U D I N G O S N U O R O D O S:
JOGA - [ Ссылка ]
MEDITACIJA - [ Ссылка ]
STRAIPSNIAI - [ Ссылка ]
VISI KURSAI - [ Ссылка ]
KONTAKTAI: [ Ссылка ]
PRENUMERUOTI MANO KANALĄ: [ Ссылка ]
_________________________________
KANALO KATEGORIJOS
Jogos filosofija [ Ссылка ]
Joga [ Ссылка ]
Indija [ Ссылка ]
Paskaitos [ Ссылка ]
Meditacija [ Ссылка ]
Mineralai [ Ссылка ]
Kvėpavimo pratimai [ Ссылка ]
Dance [ Ссылка ]
Joga muzika [ Ссылка ]
#meditacija #joga #pranayama #jogalietuva #kvepavimas #kursai #ritualai #rytas
