V této epizodě se dozvíš, jak funguje závislost na cukru a jak s ní bojovat:
- Co je to cukr
- Jak na něj reaguje náš mozek
- Proč ho chceme jíst víc a víc
- Jak bojovat se závislostí na cukru
- Bonus: V jaké části dne je nejvyšší inzulínová citlivost
Díky za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu!
Poslouchej náš PODCAST na všech oblíbených platformách
[ Ссылка ]
Sleduj nás na Instagramu a Facebooku
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
