Fabien Barel nous explique comment bien effectuer un "manual" en vélo. Cela consiste en un lever de roue avant pour passer un obstacle. Il insiste sur les différentes pressions qu'il faut appliquer sur le vélo pour effectuer correctement cette technique.
Cette vidéo fait partie d'une série de vidéo de coaching VTT à destination des niveaux débutants/intermédiaires à retrouver en intégralité sur le site www.lesgets.com/coaching ou sur la chaîne Youtube officielle LesgetsTV.
Vous pouvez venir mettre en pratique ces conseils dans la station VTT des Gets en Haute-Savoie sur la piste dédiée appelée "Coaching Track".
Unique en Europe, la Coaching Track est une piste de perfectionnement des techniques de pilotage à VTT développée par Fabien Barel (multiple Champion du Monde de VTT et ambassadeur Les Gets).
A l'image d'un parcours santé, la piste consiste en succession de 6 exercices dispatchés tout au long de la descente.
Des modules et mouvements de terrain sont aménagés, chacun permettant de faire travailler un élément de la technique de base VTT (freinage, stabilité, franchissement de table, prise correcte d'un virage relevé...)
Chaque module est accompagné par un panneau explicatif par Fabien Barel.
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[IT] Fabien Barel spiega come effettuare un "manual" con la bici. Ciò consiste nel sollevare la ruota anteriore per superare un ostacolo. Insiste sulle diverse pressioni che bisogna applicare sulla bici per eseguire correttamente questa tecnica.
Images/Montage: Lucas Stanus
© Bikepark Les Gets
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