Przepis na zupę z czerwonej soczewicy z pomidorami #zupa #przepisnazupę #zdrowejedzenie #zupazsoczewicy
Video o organizacji kuchni [ Ссылка ] i o spiżarni [ Ссылка ]
Zupa z czerwonej soczewicy z pomidorami - przepis
Składniki
2 małe czerwone cebule, drobno posiekane2 łyżki oliwy z oliwek1 łyżeczka kminu rzymnskiego1 łyżeczka nasion kolendry1 łyżeczka kurkumypół szklanki czerwonej soczewicypół szklanki pomidorowej passaty(moja jest bardzo gęsta)trzy szklanki bulionu(używam warzywnego lub z kurczaka)sól, pieprz
do podania: awokado, płatki chilli, sok z cytryny
Wykonanie
1. Na suchej patelni podpraż kmin i kolendrę, aż zaczną wydzielać zapach. Dodaj oliwę, kurkumę i cebulę i podsmażaj przez 3 minuty.
2. Do garnka wrzuć cebulę z przyprawami, dodaj soczewicę, pomidorową passatę, bulion i gotuj około 20 minut, aż soczewica będzie miękka i zacznie się rozpadać. Sprawdź czy warto jeszcze dodać soli lub pieprzu. Podawaj z połówką awokado posypaną płatkami chilli i skropioną sokiem z cytryny.
naczynie żeliwne [ Ссылка ]
Chipotle [ Ссылка ]
Jeżeli moje treści na blogu, youtubie i instagramie pomogły ci w zdobyciu wiedzy, możesz postawić mi wirtualną kawę w ramach rewanżu. buycoffee.to/leniwa_niedziela
Więcej o soczewicy na blogu plus przepis [ Ссылка ]
Zobacz inne przepisy:
frytki z cukinii [ Ссылка ]
ciasteczka [ Ссылка ]
gofry [ Ссылка ]
tost z jajkiem w koszulce [ Ссылка ]
kaczka [ Ссылка ]
bezy w paski [ Ссылка ]
Koniecznie dajcie znać jeżeli obserwujecie mnie na:
Instagram: ogrodowy - mnóstwo zdjęć z ogrodu i codzienne relacje z domu i ogrodu [ Ссылка ] i z przepisami: relacje z gotowania, przepisy plus mnóstwo inspirujących zdjęć potraw: [ Ссылка ]
Pinterest [ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]
Używam linków afiliacyjnych.
