Berikut latihan awal bagi yang belum kuat pull up atau latihan supaya kuat pull up yang sangat cocok untuk kalian yang belum bisa melakukan pull up atau bagi kalian yang baru bisa melakukan pull up sebanyak 1 sampai 5 repetisi saja.
Selamat mencoba🙋♂️
Tutorial push up👇
[ Ссылка ]
Tutorial gerakan calisthenic👇
[ Ссылка ]
Video tentang cara membentuk otot dengan CALISTHENIC👇
[ Ссылка ]
Jangan lupa subscribe chanel ini, agar chanel ini semakin berkembang dan saya semangat membuat video-video baru. Dan jangan lupa bunyikan loncengnya agar kalian tidak ketinggalan video-video baru dari saya.
Terimakasih telah menonton🙏
Sampai jumpa di video berikutnya🙋♂️
Follow Instagramku👇👇👇
[ Ссылка ]
Musik dalam video ini👇
[ Ссылка ]
#latihanawalbagiyangbelumkuatpullup
#latihansupayakuatpullup
#latihanaagarkuatpullup
