Я спросил у диетолога Лидии Ионовой — чем же она питается, чтобы выглядеть так хорошо в свои (на минуточку!) 52 года. А еще мы обсудили, к чему приводят ограничения в питании, и почему калориям лучше не доверять. Все подробности в ролике!

Инстаграм Лидии: [ Ссылка ]

Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:
Инстаграм: [ Ссылка ]
ВК: [ Ссылка ]
Фейсбук: [ Ссылка ]
Телеграм-канал: [ Ссылка ]
ТикТок: [ Ссылка ]

Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: [ Ссылка ]
Soundcloud: [ Ссылка ]

Почитать:
Яндекс.Дзен [ Ссылка ]

Мои ТВ проекты:

«Живая еда»
[ Ссылка ]
YouTube: [ Ссылка ]
ВК: [ Ссылка ]
Инстаграм: [ Ссылка ]
Яндекс.Дзен: [ Ссылка ]

«Чудо техники»
[ Ссылка ]
YouTube: [ Ссылка ]
ВК: [ Ссылка ]
Инстаграм: [ Ссылка ]

свернуть