Kamu sebaiknya segera menemui dokter jika mengalami gejala seperti ini:
1. Merasa seperti terlalu khawatir dan itu mengganggu pekerjaan, hubungan atau bagian lain dari kehidupanmu.
2. Ketakutan, kekhawatiran, atau kecemasan yang membuatmu kesal dan sulit dikendalikan.
3. Merasa tertekan, mengalami masalah dengan alkohol atau penggunaan narkoba, atau memiliki masalah kesehatan mental lainnya bersama dengan kecemasan.
4. Berpikir bahwa kecemasanmu dapat dikaitkan dengan masalah kesehatan fisik.
5. Memiliki pikiran atau perilaku untuk bunuh diri. Jika ini masalahnya, segera cari perawatan darurat.
6. Kekhawatiran yang mungkin tidak hilang dengan sendirinya, dan mungkin bertambah buruk seiring waktu jika kamu tidak mencari bantuan. Temui dokter atau penyedia kesehatan mental sebelum kecemasan memburuk.
Lebih mudah untuk mengobati jika kamu mendapatkan bantuan lebih awal.
Ещё видео!