Não caia nessa armadilha! Conheça as quatro fases do estresse, quais os principais sintomas e o que você pode fazer para reduzir os danos do estresse e elevar sua qualidade de vida.
Rugas e cabelos brancos... doenças oportunistas... todo o organismo envelhece precocemente.
Pessoas muito estressadas percebem sabem do que estou falando.
Reduza seu ritmo e avalie o quanto você está querendo dar conta de tudo e de todos. Você sabe que paga um alto preço por isso.
Espero, de verdade, que este vídeo ajude você.

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