Miniatury filmów zostały wykonane samodzielnie przez autora niniejszego kanału lub pobrane na zasadzie CC0 (Creative Commons Zero) z domen publicznych i w żaden sposób nie naruszają niczyich praw autorskich.

Anemia jest rozpoznawana w przypadku obniżenia się liczby erytrocytów, stężenia hemoglobiny lub zawartości hematokrytu poniżej normy dla wieku i płci. Normy dla osób dorosłych wynoszą: Erytrocyty (RBC) 4 000 000 - 5 000 000 na ul u kobiet, 4 500 000 - 5 500 000 na ul u mężczyzn, Hemoglobina (HGB) 12 - 16 g na dl u kobiet, 14 - 18 g na dl u mężczyzn, Hematokryt (HCT) 37 - 47% u kobiet, 40 - 54 % u mężczyzn.

Anemia może być wywołana przez wiele czynników, na przykład niedobór żelaza, witaminy B12, kwasu foliowego, utratę krwi bez niedoboru żelaza, jady pająków, węży, hemolizę, czynniki genetyczne (owalocytoza, sferocytoza), czynniki immunologiczne, choroby przewlekłe. Skuteczne leczenie anemii jest możliwe tylko po ustaleniu jej przyczyny.

Anemia z niedoboru żelaza jest najczęściej występującym rodzajem anemii. Do rozpoznania wystarczą wyniki badań: HGB poniżej 12 g na dl u kobiet lub poniżej 14 g na dl u mężczyzn, MCV poniżej 80 fl, niskie wskaźniki MCH i MCHC oraz niedobór żelaza, ferrytyny i wzrost wartości TIBC (UIBC) w badaniach laboratoryjnych.

Anemia z niedoboru żelaza może być leczona preparatami zawierającymi żelazo. W innych rodzajach anemii ten sposób leczenia jest nie tylko nieskuteczny, ale nawet szkodliwy (szczególnie w anemii z chorób przewlekłych ACD).

Zioła odgrywają pomocniczą, ale ważną rolę w leczeniu niedokrwistości. Zastosowanie mają: korzeń arcydzięgla, ziele serdecznika, mniszek lekarski, owoc głogu, ziele pokrzywy, korzeń kobylaka. Dostarczają one witamin i składników mineralnych, które wzmacniają, likwidują uczucie osłabienia i zmęczenia, które towarzyszy często anemii. Należy jednak pamiętać, że ilość żelaza z tych produktów jest zmienna i raczej występuje to żelazo w postaci niehemowej, trudno przyswajalnej. Składniki antyodżywcze obecne w ziołach, takie jak garbniki, antrachinony, kwasy organiczne, utrudniają wchłanianie. Najlepiej spożywać sok z pokrzywy wyciskanej w całości, razem z miąższem. Zawiera około 15 mg żelaza w 10 g.

Dieta ma ważne znaczenie w leczeniu pomocniczym anemii. Powinna być bogata w żelazo hemowe, które znajduje się w dużych ilościach w wątróbce, śledzionie, mięsie, a żelazo niehemowe - w orzechach, nasionach, warzywach, przyprawach.
Nie jest jednak możliwe uzupełnienie niedoborów samą tylko dietą. Z przewodu pokarmowego wchłania się maksymalnie 10% przyjętego żelaza, pozostała ilość jest wydalana w postaci niezmienionej z kałem. Dużą rolę odgrywają soki owocowo-warzywne, bogate w witaminę C, która nasila wchłanianie związków żelaza. Najlepiej przyswajalne jest żelazo na +2 stopniu utlenienia, a także w postaci związanej z hemem lub w kompleksach aminokwasowych. Podczas przyjmowania preparatów żelaza, należy unikać jednoczesnego spożywania mleka, mocnej herbaty i kawy oraz związków przeczyszczających.

UWAGA! Zanim zastosujesz jakiekolwiek leczenie, poradź się swojego lekarza!

Piśmiennictwo:
1. T. Robak, K. Warzocha: Hematologia, Via medica, 2016.
2. A. Klimuszko: Wrócmy do ziół. Instytut prasy i wydawnictw Novum, 1989.
3. H. Ciborowska: Dietetyka. Żywienie chorego i zdrowego człowieka. PZWL, 2014.
4. Publikacje dr H. Różańskiego z zakresu ziołolecznictwa.

свернуть