Психологи Наталия Шатухо и Рузиля Шакирова на примере мультфильма "Головоломка" показывают, почему все эмоции важны и к чему может привести подавление эмоций.
- есть 5 основных эмоций: радость, печать, гнев, страх, брезгливость
- нет плохих и хороших эмоций, каждая из них выполняет свою функцию: какую именно, узнаете в видео
- наше эмоциональное состояние влияет на наши мысли и поведение
- боль утраты невозможно пережить, избегая печали, не отгоревав и не оплакав потерю. ило для этого нужно время.
- мы не можем контролировать свои эмоции, но мы можем контролировать свои реакции, чтобы не совершать поступки, которые приведут к необратимым последствиям.
А еще вспоминаем смешные и забавные моменты в мультфильме
Присоединяйтесь к обсуждению мультфильма вместе с нами!
Пишите в комментариях, какие моменты врезались в вашу долговременную память? ))
- - -
Наталия Шатухо - психолог, эмоционально-образный терапевт.
Консультации в Москве и онлайн (зум, скайп, вацап).
Онлайн обучение работе с метафорическими картами: [ Ссылка ]
Контакты:
Vk: [ Ссылка ]
Skype natariga2008
сайт [ Ссылка ]
