Medytacja treningu uważności wg. książki ,,Siła medytacji” dr. Sharon Salzberg założycielki (wraz z Jackiem Kornfieldem i Josephem Goldsteinem) Insight Meditation Society, regularnie współpracuje z "O, The Oprah Magazine", "Time", "Real Simple", "Good Housekeeping", "Self", "Shambhala Sun" i wieloma innymi pismami
Medytacja nagrana na schodach w Atenach u stóp Akropolu, w tle słychać atmosferę tego miejsca.
#medytacja #psychologia #treninguważności #uważność #terapiaholistyczna #pozytywneemocje #katarzynabujniewicz
