حلقه العادات
الاشاره ، التوق ، الاستجابه ، المكافاه
القانون الاول
* اجعلها واضحة
- سجل عاداتك اليومية لادراكها والوعي بها .
- نيه التنفيذ عن طريق تحديد مكان ووقت التنفيذ بدقه ووضوح .
- تكديس العادات عن طريق اتباع العاده القديمه بعاده جديده .
- ترتيب البيئه المحيطه بطريقه تساعدك

.
.
.
#اكسبلور #العادات #explore #الأهداف #بودكاست #العادات_الذرية #التغير #بودكاست_سلام

свернуть