Meine Lieben heute soll es mal schnell gehen, ich habe ein leckeres und knuspriges Backfisch Rezept für euch, dazu habe ich Currygemüse und Reis gemacht
Zutaten für die Panade:
200 g Mehl
3 EL Speisestärke
1 TL Backpulver
1 TL Salz
ca. 200 ml Milch
2 EL öl
Zutaten für Curry Gemüse:
1 Zwiebel
1 grüne Paprika
1 gelbe Paprika
2 rote Spitzpaprika
2 Karotten
Broccoli
1 kleine Dose Prinzessenbohnen
1 TL Kokosfett
1 EL Cremefrech
200 ml Sahne
200 ml Wasser
Salz, Gewürze
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