VITA STRETTA in 7 GIORNI 1 MINUTO ALLENAMENTO | VACUUM WORKOUT PRIMA E DOPO *risultati assurdi*
Amici ho fatto questa challenge per la vita stretta che durava 7 giorni. in pratica è un minuto di allenamento diviso in 3 set da 20 sec.
all'inizio ero scettica ma in realtà il vacuum funziona!
provatelo e fatemi sapere!!
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