8 rug biceps oefeningen die jij moet doen!
In deze Alpha Vision video laten wij een Rug & Biceps workout zien.
Je rug & biceps trainen is erg belangrijk maar kan lastig zijn.
Wij krijgen dan ook vaak de vraag hoe train ik mijn rugspieren? De vraag die elke jongen stelt is hoe train ik mijn biceps? want iedereen wilt natuurlijk grote armen Daarom hebben wij 4 rug oefeningen en 4 Biceps oefeningen uitgezocht die we aan jullie willen toelichten. deze rug biceps oefeningen zijn door iedereen uit te voeren! Dit zijn oefeningen die jij moet doen! Probeer ze uit en zie je rug groeien binnen de kortste tijd.
Volg dit Schema rug en biceps en krijg grotere armen en een bredere rug!
In deze video trainen we onze Biceps en rug basic fit in Nijmegen
-
We are Alpha Vision. We believe overtraining is a myth. Goals are only accomplished through hard work. People confuse hard work for overtraining.
Alpha vision supports you to reach your full potential in a healthy manner.
Alpha Vision aspires to offer online coaching at an affordable price. We from Alpha Vision make sure you reach your goals inside and outside the Gym. We believe you can reach everything as long as you work hard and smart.
-
Wij van Alpha Vision geloven er in dat overtraining een mythe is, doelen kunnen alleen bereikt worden door hard te werken. Mensen zien hard werken al snel als overtraining. Alpha Vision helpt je om het uiterste uit jezelf te halen op een gezonde manier!
Alpha Vision wilt voor een betaalbare prijs online coaching aanbieden, wij van Alpha Vision helpen je bij het bereiken van doelen in en buiten de sport school. Wij geloven erin dat als je hard werkt je alles kunt bereiken.
-
Laat in de comments achter wat jullie vonden van deze Full upper body workout! Laat weten hoe de pump was als je deze upper body workout hebt geprobeerd!
Follow our Fitness journey!
Instagram: @Pacovaldano
Instagram: @Alpha.vision.nl
Email: Alpha_vision@outlook.com
Send a mail or DM for a personal schedule.
Intro Music Timo Dirksen:
[ Ссылка ]
