🔥 Еще больше полезной информации в вопросах психологии и сексологии в моем Telegram канале → [ Ссылка ]
😍 Получи формулу идеального СЕКСА и СЧАСТЬЯ: [ Ссылка ]
😲 Таких ОРГАЗМОВ ты еще не испытывала! Забирай волшебную таблетку: [ Ссылка ]
Подписывайтесь на социальные сети Сони:
Telegram → [ Ссылка ]
YouTube → [ Ссылка ]
Навигация (тайм-коды):
00:00:00 Яркие моменты подкаста
00:00:37 Приветствие. Кто в гостях? О чем этот подкаст?
00:01:45 Что делать, если не получается похудеть? Влияние стресса
00:08:06 Как тренироваться, чтобы получать от этого удовольствие?
00:09:48 Где найти мотивацию?
00:14:25 Как поддерживать мышцы тазового дна в тонусе?
00:18:25 Как получать удовольствие от тренировок? Адаптация к нагрузкам
00:21:03 Сколько раз в неделю лучше заниматься?
00:25:13 Знакомства в тренажерном зале
00:30:22 Что делать с отеками? Лимфатическая система
00:32:50 "Фитнес и спорт - это не каторга"
00:34:42 Возможно ли заниматься только дома?
00:36:39 Сколько должна длится тренировка в зале?
00:39:14 Боль в мышцах - не показатель эффективности тренировки
00:42:54 Как полюбить фитнес, также как секс?
00:44:33 Спорт - это не боль и страдания
00:47:05 Курение, алкоголь и другие вредные привычки
00:50:24 "Спорт и психология очень похожи"
00:52:57 Благодарность и завершение
_______
Меня зовут Оксана Бачинская, я здесь, чтобы вернуть тебе счастье 💫
Возможно ты расстроишься, но на своём канале я не машу магической палочкой через экран и волшебные пилюли по почте не отправляю. Не учу дышать маткой и даже не делюсь маршрутами по радужному кольцу.
Я предпочитаю жестко давать рабочие психотерапевтические практики, а так же анатомические знания, которые сильно помогают в получении удовольствия. Ах да, я — клинический психолог, специалист по терапии травмы, ароматерапевт, психолог-сексолог.
Со мной - надо работать над собой. Это сложно и местами неприятно, но так кайфово после. Мои клиенты решают свои вопросы навсегда и возвращаются только иногда, чтобы окуляры протереть. Дальше сам! Чаще всего я слышу фразу: «а чО, так можно было?!»
Можно! И тебе тоже! Проходи, располагайся, ты определённо здесь надолго. Не забывай подписаться, ведь забыть меня не реально.
Я учу людей управлять собственной жизнью самостоятельно - подписка это первый шаг.
Как со мной можно связаться:
Telegram → [ Ссылка ]
Instagram → [ Ссылка ]
Мой сайт → [ Ссылка ]
------------
🚀Запуск и продвижение YouTube - каналов → [ Ссылка ]
------------
#подкаст
#спорт
#похудение
#сонясолдатова
#оксанабачинская
