Sono felice di presentarvi l'Agenda della Felicità 2020, che uscirà in edicola con il numero di novembre di Riza Psicosomatica. Mi è stato chiesto di scrivere parole che non siano solo di buon auspicio per l'anno che verrà, ma che servano quotidianamente a chi la dovrà usare tutti i giorni. Così è nata l'Agenda della Felicità: ogni settimana troverete un pensiero, ogni mese un esercizio per accompagnarvi nel 2020 all'insegna del benessere.
Questo lavoro mi ha appassionato molto, e il motivo è presto detto: sono sempre più convinto che la vera ragione per cui stiamo male è che ci rapportiamo con noi stessi combattendo. Una lotta interiore ci dilania: non ci andiamo mai bene, passiamo il tempo a correggerci. Io combatto queste idee malate e l'ho voluto fare anche attraverso le parole che ho scritto in questa agenda, in modo che tutti i giorni, aprendola, una persona possa dirsi: "Ma io sto facendo queste cose? Mi dico queste parole?"
Ci sono parole che non diciamo mai a noi stessi, frasi che ci farebbero benissimo e che troverete nell'agenda. Le frasi che ho scritto servono a prendere contatto in un modo nuovo con noi stessi. Questa agenda è dedicata allo sconosciuto che ci abita, ci aiuta a contattarlo e a lasciarci guidare da lui. Spero vi piaccia, buona lettura!
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