5 CUIDADOS DIÁRIOS PARA SUA SAÚDE MENTAL
1. CUIDE DA SAÚDE FÍSICA (ALIMENTAÇÃO, EXERCÍCIOS..)
2. TENHA BONS RELACIONAMENTOS
3. VALORIZE O LAZER
4. DIMINUA TELAS/TEMPO ONLINE - LEITURAS
5. ESTABELEÇA OBJETIVOS E PROPÓSITO DE VIDA
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Abordamos Temas diversos sobre comportamento e ações humanas, com efeitos individuais e coletivos.
Aspectos originados por conflitos:
- no processo ensino-aprendizagem(escolar/acadêmico),
- no relacionamento interpessoal;
- relacionamento familiar (casamento/filhos..);
- relacionamento profissional;
Abordagem para entendimento e compreensão, com possivel resolução de: conflitos de relacionamento;
=fase de sofrimento e/ou dificil transição por luto, separações ou perdas;
=desequilibrio emocional, sentimento de abandono;
=autoconhecimento e desenvovlimento profissional (coaching)
