Powszechnie mówi się, że siadanie "po turecku" jest zdrowe dla dziecka, natomiast siadanie w literkę "W" jest szkodliwe.
Jak więc powinno siedzieć dziecko, żeby jego kolana i plecy były zdrowe?
Każda z pozycji niesie za sobą pewne ograniczenia. Ważne jest, żeby dziecko możliwie często ją zmieniało. Siad w literkę "W" sprzyja koślawieniu kolan (układają się one w staniu w literkę "X"), natomiast siad po turecku, który jest dobry dla kolan, powoduje utratę prawidłowych krzywizn kręgosłupa.
Optymalna pozycja dla dziecka to taka, która jest bardzo często zmieniana. Gdyby zaś wybrać jedną konkretną to zdecydowanie będzie to siad klęczny - siad na piętach, ale kolana są złączone, a pięty wąsko pod pośladkami - konkretnie pod guzami kulszowymi.

свернуть