5 minuti al giorno di Mindfulness sono facili? Davvero?
In questo video ti svelo come trasformare la tua vita con soli 5 min NETTI di Mindfulness. (3 Strategia validate scientificamente di Mindfulness)
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Questo video guardalo tutto con attenzione e ti parlerò di:
1) Cosa significano 5 min NETTI di Mindfulness
2) Benefici di questi 5 min NETTI di Mindfulness
3) Le 3 Strategie di Mindfulness
4) Qual è l'approccio migliore possibile
#mindfulness #mente #benesserementale
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