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Gelassenheit entwickeln (Psychosomatik Scheidegg): Lebensfreude und Zufriedenheit entdecken
Psychosomatik Scheidegg · Buch 18
Verfasst von: Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
Vorgelesen von Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
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BUCHBESCHREIBUNG
Wie Sie zu einem vertrauensvollen und authentischen Lebensstil finden Gelassenheit ist die Sehnsucht des modernen Menschen, doch wie geht das? Ist eine entspannte Lebenseinstellung überhaupt erlernbar? Was sind die Voraussetzungen dafür? Viele Menschen sehnen sich heute in dieser hektischen Zeit nach innerer Ruhe und Frieden, den sie längst verloren haben. Sie suchen diese meist in der Veränderung äußerer Lebensumstände, geraten hierbei allerdings meist noch mehr in den Kampf gegen die Realitäten des Lebens. Aber es gibt unvermeidbares und vermeidbares Leid im Leben von uns Menschen. Und es gibt einen inneren Weg zum Glück, welcher der Schulung des eigenen Geistes bedarf. In diesem Hörbuch erklärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer anschaulich aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen wesentliche Unglücksstrategien: wie wir mit unseren eigenen Erwartungshaltungen Enttäuschungen immer wieder vorprogrammieren und immer wieder dieselben Probleme in unserem Leben konstruieren. Und natürlich auch, wie wir aus der "ewigen Wiederkehr desselben" mithilfe von Achtsamkeits- und Gelassenheitsstrategien aussteigen können. Zunächst geht es darum sich der eigenen Glückshindernisse klar zu werden: wie man sich das Leben durch eingefahrenes unflexibles Denken und unachtsames Verhalten selbst unnötig schwer macht. Um dann die eigene innere gelöste Freiheit und Glücksfähigkeit zu entdecken und eigene erfüllende Stärken zu entwickeln. Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG: 9, 18-21, 23-24, 26, 14, 13
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ÜBER DEN AUTOR
Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Sportmedizin, Chirotherapie, anerkannter Supervisor und Lehrtherapeut klinischer Hypnosetherapeut EMDR- Traumatherapeut systemischer Paar- und Familientherapeut Akupunktur (DÄGFA-Diplom) Hypno-systemisches Coaching Lehrpsychotherapeut "Autogenes Training" und Balintgruppenleiter sowie Weiterbildungsermächtigter "Psychosomatische Grundversorgung" Volle Weiterbildungsbefugnis im Gebiet der Psychotherapeutischen Medizin und zum Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Anerkennung in der Weiterbildung "Psychotherapie" als Lehrtherapeut für Einzelselbsterfahrung, Selbsterfahrungsgruppe sowie für Supervision einzeln und in der Gruppe von Erwachsenen (BLÄK) Chefarzt Oberberg Fachklinik Scheidegg im Allgäu Buchveröffentlichunqen: 1. Co-Autor des Buches "Naturheilverfahren und Psychosomatik", Hippokrates-Verlag 1998 2. Co-Autor des Buches "Das…
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DETAILS ZUM HÖRBUCH
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Sprache: Deutsch
Verlag/Publisher: Anima Mea
Veröffentlicht am: 9. Februar 2018
Dauer: 2 Std., 58 Min.
Genres: Selbsthilfe / Allgemeines und Selbsthilfe / persönliche Entwicklung / Selbstwertgefühl
