Возможность безопасных занятий йогой при ГЭРБ. При построении данного комплекса исключены все потенциально опасные техники, способные ухудшить состояние при ГЭРБ. Результатом выполнения данного комплекса является укрепление мышц тела, получение бодрости и позитивный настрой на оздоровление. Заниматься рекомендуется не реже 3-х раз в неделю, до приема пищи, либо через 3 часа после еды.
Также на канале выложен часовой комплекс йоги при ГЭРБ.
Друзья, напишите пожалуйста, изменилось ли Ваше самочувствие после регулярных занятий.
Эффективной практики!
С уважением, Елена Белова, инструктор-методист по адаптивной физической культуре, йогатерапевт.

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

Как я пришла в йогу: [ Ссылка ]
Запасной канал: [ Ссылка ]

#ГЭРБ #рефлюксэзофагит #изжога #gastroesophagealreflexdisease #упражненияприГЭРБ #пищеводБаррета #йогаприГЭРБ #гастроэзофагеальнаярефлюкснаяболезнь

свернуть