No episódio de hoje do podcast "O Segredo da Longevidade", recebemos o Dr. Hiroki Shinkai, especialista em Medicina de Família e Comunidade, com pós-graduação em Geriatria e mestrado em Saúde Pública. Dr. Hiroki compartilha seu vasto conhecimento sobre longevidade, saúde integral e as principais mudanças de estilo de vida que podem transformar sua qualidade de vida.

Descubra dicas essenciais para viver com mais saúde após os 40 anos, como a medicina integrativa pode auxiliar no envelhecimento saudável, e conheça os melhores suplementos e práticas para uma vida longeva. 💪✨

Neste episódio, você vai aprender:

Os principais fatores para viver mais e com qualidade
Como hábitos diários podem impactar sua saúde
A importância da medicina integrativa na longevidade
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