НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ ЗАМЕНИМЫ/ МЕТОД СИЛЬВА
негативная мысль/эмоция это определенная реакция на какое то событие. откуда они берутся? может быть в детстве нам что то не дали, или что то не так сказали. мы в этот моментчувствовали гнев, раздражение или злость. когда такая же ситуация повторялась, мы реагировали точно так же. современем это стала нашей привычкой. мы не знали как по другому реагировать. чтобы избавиться от этого гнева, злости и раздражения в метод Сильва есть техника.
негативные мысли/эмоции - Это определённая реакция на какую-то ситуацию А откуда они берутся может быть в детстве нам что-то не дали Или что-то не так сказали и мы в этот момент почувствовали Гнев злость раздражение и когда вот эта ситуация повторялись мы опять повторяли эти эмоц ии/мысли и со временем это стало нашей привычки мы не знали как по-другому реагировать чтобы избавиться от этого гнева расстройства злости и с техника перед сном закрываем глаза представляем ту ситуацию ту эмоцию от которого мы хотим избавиться стираем и снова заменяем его на ту на котором мы радостны контролируем ситуацию и Мы спокойны создаём новые нейронные связи подписывайтесь на канал развивайтесь вместе со мной по методу Сильва
#негатив #негативныемысли #метод сильва #психология #луиза хей
#эмоция #привычка #злость #злой #гнев #раздражение #изменить # изменитьсебя
#спокойствие #радость #позитив
