Ingredientes
- 1 Xícara de chá de aveia em flocos (preferência em flocos, pode usar orgânica também)
- 4 xícaras de água gelada + pedras de gelo
(RECEITA PARA 1 LITRO, PROPORÇÃO 1:4, SE FOR FAZER MENOS, MANTENHA PROPORÇÃO)

Opcional (Açúcar, mel, baunilha, pitada de sal, etc.)

Procedimentos:
1. Coloque tudo no líquidificador de 20 a 30 segundos, NÃO bata demais!
2. Transfira para um filtro de pano (se não tiver peneira bem fina), não aperte o resíduo da aveia para não passar pelo coador.
3. Transfira para uma garrafa, pode ser de vidro e consuma em até 3 dias!
4. O resíduo pode ser usado para fazer panquecas, bolos, tortas, comido com iorgute, evite despedício!

O leite de aveia caseiro é uma opção natural e econômica, pode ser usado em diversas receitas, como também substítuto para quem tem intolerância a lactose ou tem uma alimentação vegetariana/vegana!!

OBS: Caso você use peneira e com o tempo na geladeira sedimentar pequenas particulas na garrafa, chacoalhe bem que volta a textura de leite! (Para evitar partículas com a peneira coe duas vezes).

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