Эти упражнения убивают ваши суставы!

Если у вас болят колени, то рекомендую обратить внимание на эти упражнения. Они могут ухудшить состояние ваших коленей.

ВНИМАНИЕ! Это видео носит ознакомительный и образовательных характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

Посмотрите также видео о том, чего не стоит делать при боли в шее: [ Ссылка ]

Теперь, когда вы знаете, какие упражнения вредные, попробуйте комплексы полезных упражнений: [ Ссылка ] - суставная гимнастика на все тело, [ Ссылка ] - красивая и ровная осанка, [ Ссылка ] - медитация на хороший день

Добавляйтесь в друзья в соц.сетях:
Инстаграм [ Ссылка ]
Телеграм [ Ссылка ]

свернуть