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Zu den 47 überlebenswichtigen Bausteinen gehören definitiv auch gesunde Fette! Ja, ich habe Fette gesagt, die machen nämlich nicht zwingend DICK. Vor allem für eine funktionierende Gehirnfunktion, deine Hormone und dein Immunsystem ist gesundes Fett essentiell! Mehr dazu, in diesem Video!

𝗪𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝘂𝗻𝘀𝗰𝗵𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿 𝗶𝗻 𝟭𝟮 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 - Es ist wirklich "Leichter als du denkst" 💫
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𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀

00:00 Gesundheitliche Vorteile von Fett
01:53 Cholesterin-Hypothese
03:10 Drei verschiedene Fettsäuren
06:50 Welche Fette solltest du verwenden?

𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗲

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𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺

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BLEIB GESUND, ABER MACH AUCH WAS DAFÜR! 👍🏼

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