Полезен ли магний? Является ли Ежовик Гребенчатый плацебо? Стоит ли употреблять витамин D?

Сегодня я представляю новый формат на моем канале - дебаты. В выпуске Вас ждет яркое противостояние Вадима Каспарова (@Kasparovmakingprogress) и Владимира Алипова (@dysphorra)

Рассудил спор Руслан Масгутов (@ruslanmasgutov) ученый и практикующий врач.

▶︎ Мои предыдущие подкасты с гостями из дебатов:
1. Владимир Алипов о депрессии и методах её лечения — [ Ссылка ]
2. Владимир Алипов о мозге и его развитии — [ Ссылка ]
3. Вадим Каспаров о БАДах, тренировках и нейропрокачке — [ Ссылка ]

▶︎ Все статьи и материалы из выпуска: [ Ссылка ]
▶︎ Результаты голосования — кто победил?: [ Ссылка ]

▶︎ Телеграм-канал Глеба Соломина: [ Ссылка ]

▶︎ Телеграм-каналы гостей:
Владимир Алипов: [ Ссылка ]
Вадим Каспаров: [ Ссылка ]
Руслан Масгутов: [ Ссылка ]

Тайм-коды:
0:00 Тизер
1:05 Вступление
1:32 Почему Владимир предложил устроить дебаты?
3:25 Темы дебатов
9:50 Что не так с исследованиями по Ежовику Гребенчатому?
20:22 Подтверждений эффективности Ежовика Гребенчатого не существует!
23:59 «Почему ты даешь шанс каловому супу, но не даешь шанс ежовику?»
28:04 Влияние Ежовика на скорость реакции
35:10 Главная претензия Владимира Алипова к Ежовику Гребенчатому
39:03 Польза Магния. Мнение Вадима Каспарова
43:29 О нормах магния и его дефиците
48:10 Важность наличия экспериментальных данных
54:24 Может ли магний быть антидепрессантом?
1:03:32 Связь между магнием и болезнью Альцгеймера
1:06:54 Влияние магния на артериальное давление и СДВГ
1:38:06 Важность РКИ
1:43:01 Причина спора насчет пользы магния
1:49:54 Нужно ли принимать витамин D?
2:01:30 Витамин D увеличивает мужское достоинство?
2:03:49 Клиническое исследование, доказывающие бессмысленность витамина D
2:19:43 Эпическое появление Руслана Масгутова!
2:39:47 Участие Руслана Масгутова не помогло?
2:53:56 Каспаров: «Вреда нет, потенциальная польза есть»
2:57:11 Смешная история про витамин D от Алипова
03:02:24 Спор о дозировке витамина D в исследованиях
3:12:11 Тесты на витамины бессмысленны?
3:14:16 Как разрешить конфликт? Подводим итоги.
3:21:32 В каких случаях стоит принимать витамин D?
3:24:07 Подписывайтесь: скоро еще больше интересного контента!

свернуть