Nie wiesz, jaki masz poziom? Chcesz idealnie dopasować do siebie treningi? A może masz ochotę co jakiś czas sprawdzić, czy robisz postępy?
Ten zestaw będzie idealny!
Ten trening jest częścią naszego wielkiego wyzwania FIT JESIEŃ z BRITA, które zaczyna się 2 października, w poniedziałek! Możesz jednak dołączyć do niego w każdej chwili - pobierz darmowe plany treningowe + aplikację BRITA Vita i działaj!
Dołącz do wyzwania, daj sobie 28 dni i zobacz różnicę!
Plany treningowe, informacje o wyzwaniu & szczegóły konkursu znajdziesz tu: [ Ссылка ]
Wyzwanie jest darmowe dzięki #wspolpracareklamowa z marką BRITA.
Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: [ Ссылка ]
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu: [ Ссылка ]
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi: - specjalne emotikony - odznaki wspierających - przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku, - wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki, - priorytetowe odpowiadanie na komentarze
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: [ Ссылка ]
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj: [ Ссылка ] - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : [ Ссылка ]
🔥 Instagram: [ Ссылка ]
Discord Drużyny Codziennie Fit: [ Ссылка ]
Dołącz do naszej grupy: [ Ссылка ]
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: [ Ссылка ]
Polubmy się: [ Ссылка ]
0:00 - 1:26 - Intro
1:27 - 06:31 - Rozgrzewka
06:32 - 13:16 - Początkujący
13:17 - 20:00 - Początkujący Plus
20:01 - 29:32 - Średniozaawansowany
29:33 - 35:52 - Średniozaawansowany Plus
35:53 - 45:59 - Zaawansowany
46:00 - 50:03 - Schłodzenie
50:04 - 52:08 - Wspierający
