Ακολούθησε το κανάλι μας για περισσότερα video Subscribe: [ Ссылка ]

Η Ειρήνη Μασαούτη είναι διατροφολόγος , με εξειδίκευση στην ψυχοθεραπεία. Μαζί της μιλάμε για τη συναισθηματική πείνα. Τι μας οδηγεί στο ψυγείο – στο ντουλάπι με τις λιχουδιές ή μπροστά σε ένα πιάτο φαγητό, ενώ η βιολογική πείνα, αυτή που εκκινείται από το ένστικτο της αυτοσυντήρησης έχει ικανοποιηθεί; Ποια συναισθήματα έχουμε συνδέσει με το φαγητό; Πως μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και να εξισορροπήσουμε τη σχέση μας με την τροφή;

Περισσότερη Ανδριανή: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]

Subscribe on ΚΡΗΤΗ TV: [ Ссылка ]

свернуть