הפעם אני מארח את יניב רוז ואנחנו מדברים על אותנטיות ,
יניב מתרגל ומלמד את השיטה שנקראת "אותנטיות חומלת" שיטה שלפי מה שהוא מכנה אותה היא יוגה של הנפש
והיא עוזרת לנו להיות יותר קשובים לעצמינו
ויותר מדוייקים עם אחרים .

בפרק הזה הרגשתי שנגענו בנקודות מאוד חשובות אך גם כאלה שלא תמיד נעימות לדבר
עליהן :
-מהי האותנטיות ?
-למה זה ככ מפחיד להיות אותנטי?
-צפיות של החברה
-סיפור העלייה שלי ותחושת חוסר השייכות
- מה עוזר לי לאפשר לעצמי להיחשף?
-האם מה שהיה בעבר זה מה שגם צריך להיות היום?
ועוד .
-לקראת סוף הפרק אנחנו גם מתרגלים תרגיל ביחד מול המצלמה שווה מאוד לראות הסוף .

תודה רבה וצפייה מהנה.

מוזמנים לעקוב אחריי גם
בפייסבוק : [ Ссылка ]
באנסטגרם :[ Ссылка ]...
טיקטוק:[ Ссылка ]

свернуть