למידע על מניעה ואבחון מוקדם של סרטן הערמונית - [ Ссылка ]
למחקר לחצו כאן - [ Ссылка ]
🍅🍅🍅🍅🍅
המתכון של אייל שני:
מצרכים למנה אחת:
כמה עגבניות טריות חתוכות לריבועים
כחצי פלפל ירוק חריף (תלוי במידת החריפות הרצויה) חתוך לטבעות
שן שום גדולה חתוכה לריבועים.
חבילת פסטה.
אופן ההכנה:
לבשל את הפסטה בהתאם להוראות היצרן
בינתיים לחתוך את כל המצרכים.
במחבת רחבה לשים כמות נדיבה של שמן זית ולהוסיף את הפלפלים החריף בעודו קר כדי ששמן הזית יספוג את החריפות והטעמים של הפלפל. כאשר השמן מתחמם, להוסיף את השום וחצי דקה אחריו את העגבניות. מתבלים במלח ומבשלים כדקה. זמן הבישול מספיק בכדי להוציא את הליקופן, כאמור מיוחסת השפעה המורידה את הסיכון לחלות בסרטן ערמונית ולהפוך אותו לזמין יותר לגוף.
מוציאים את הפסטה המוכנה מהסיר ישירות לתוך התערובת שבמחבת. מעט מי בישול מהפסטה רק מעשירים את הרוטב. מערבבים את הפסטה עם הרוטב שבמחבת מוציאים לצלחת ומגישים. אפשר לתבל עם עוד קצת שמן זית מעל.
בתאבון ולבריאות!
