Desde Cruz Roja en la Comunidad de Madrid hemos querido profundizar en cómo afecta en la gente joven diferentes temas relacionados con la salud mental y, por ello, montamos una tertulia que tocaba cuatro temas esenciales y de actualidad:
- La salud mental y las redes sociales
- La salud mental y la alimentación
- El autocuidado consciente
- La salud mental y el suicidio
Para debatir sobre estos temas, invitamos a jóvenes expertas como Nazaret Alonso, psicóloga y voluntaria en Cruz Roja Juventud desde 2021, en Éxito Escolar, PINEO, PCV, Sales Hoy, Espacio propio, María Gómez, psicóloga y divulgadora sobre psicología en redes sociales (@merigopsico), y con Sofía Giaquinta, nutricionista y divulgadora sobre nutrición con enfoque no pesocentrista (@sofiagiaquinta_nutricion).
Si necesitas apoyo y acompañamiento psicosocial, llama a #CruzRojaTeEscucha al 900 107 917 (llamada es gratuita y confidencial)
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00:00 Introducción
00:20 Actuación de Cruz Roja en Salud Mental
00:37 Presentación de Nazaret Alonso (Psicóloga Sanitaria)
00:47 Presentación invitadas y temas
01:33 Presentación @merigopsico
01:38 Presentación Sofía Giaquinta
02:00 La salud mental y las redes sociales
12:38 La salud mental y la alimentación
17:53 El autocuidado consciente
23:50 Los influencers como referentes
29:59 El acoso escolar "bullying" y ciberacoso
39:33 El suicidio (ayuda, prevención, cómo actuar)
48:43 Final
