💥MI NUEVO LIBRO YA ESTA DISPONIBLE: BIENVENIDOS A LA DIETA KETO!
[ Ссылка ]
Muchas gracias por tu apoyo! :)
💥INSCRIBETE A MI CURSO: DIETA KETO PARA TODOS💥
[ Ссылка ]
Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Dieta keto para todos!
Mis libros digitales de cocina Keto estan disponibles para la venta en este link!
[ Ссылка ]
Muchas gracias por tu apoyo! :)
Acá compro mi Colageno y todos los productos de Perfect Keto!
[ Ссылка ]
Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA15
☕️CAFÉ DORADO GOLDEN RATIO CON 15% OFF
[ Ссылка ]
CODIGO DESCUENTO: MANU15
Envios unicamente dentro de USA
Epidemic Sound
Servicio de suscripción de musica libre de Copyright
[ Ссылка ]
Seguro médico Safety Wing:
[ Ссылка ]
Codigo descuento para SuperFat: MANUELA15
[ Ссылка ]
Tienda Saludable Virtual envios a toda Colombia
[ Ссылка ]
Usa el Codigo de Descuento: MANU10 para 10% de descuento
Recibe 25% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link!
[ Ссылка ]
Hola todos!
Saber hacer tortillas keto de diferente forma es increible, pero no sirve de nada si no las usamos para rellenarlas y volverlas deliciosos tacos. El dia de hoy vamos a hacer una tripleta de tacos keto de camarones al ajillo. Los camarones son una increible fuente de proteina con grasa y carbohidratos mínimos, por eso siempre que los preparo me gusta acompañarlos de alguna salsa con buenos macros de grasa y asi balancear la comida. Los camarones son de los mejores mariscos para comer en general, son bajos en calorías y el 90% de sus macros vienen de proteina. Los camarones también tienen mas de 20 vitaminas y minerales y antioxidantes. Algo importante como con muchos pescados y mariscos es que la calidad de la pesca de "cultivo" no siempre es ideal para nuestra salud, y siempre que podamos y si nuestro presupuesto lo permite debemos intentar comprar y consumir pescados y mariscos salvajes "wild caught". Lo mejor de los camarones para mi es que combinan perfecto con mantequilla y mas que eso no se puede pedir.
Ingredientes
Porciones: 3 tacos
150g camarones precocidos
3 tortillas keto de harina de coco
3 hojas de lechuga cogollo
1/2 aguacate hass
1 tbsp mantequilla
1 tsp ajo picado
Sal y pimienta
Salsa picante
Macros
Fat 29g
Protein 40g
Net Carbs 8g
Calorias 530
Ingredientes Tortillas Coco (Veganas)
Porciones: 6
1/2 taza harina de coco
1 tbsp psyllium husk
sal
1 tbsp aceite de oliva
1 taza agua caliente
Macros por porción:
Fat 4g
Protein 1g
Net Carbs 2g
Calorias 65
Video de tortillas keto
[ Ссылка ]
Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.
[ Ссылка ]
