Sziasztok!
HOGYAN CSINÁLD SZABÁLYOSAN?!
🍑Guggolás - 🍑 Kitörés - 🍑Lábemelés - 🍑Csípőemelés
Instagrammon 📸 ( @alexandrakocsisofficial ) elindítottam a 7 napos Booty Challenge - Kerek fenék ingyenes kihívásom.
Nagyon örülök, hogy ilyen sokan csatlakoztatok és csináljátok a gyakorlatokat, na meg persze be is taggeltetek barátnőt ismerőst is, hogy Ők se csak üljenek rajta 👊🏼
Vágjunk bele!
◽️4 gyakorlat - 4 körben
◽️eszköz nélkül
◽️a megadott ismétlésszámmal
◽️7 napon keresztül
Akik nem tudják pontosan, hogyan kell kivitelezni a gyakorlatot a ITT találjátok a 12 perces kerek popsi Youtube videóm!
[ Ссылка ]
A gyakorlatok ugyanabban a sorrendben is vannak 💡
REGISZTRÁLJATOK A WEBOLDALON, akik végig csinálják a Challeneget nyereményben részesülnek - azért fontos a regisztráció, hogy lássam ki hol tart és további plusz hasznos információt találsz a zárt csoportban:
[ Ссылка ]
Ha csinálod oszd meg velem, hogy megoszthassam én is.
Taggelj be és használjuk a #fitbyalexabootychallenge hashtaget!
Hajrá Csajok 🍑🍑🍑
Kövess további tartalmakért:
⇨Instagram: @alexandrakocsisofficial
⇨Facebook: @alexandrakocsisofficial
⇨TikTok: @alexandrakocsisofficial
⇨Weboldal: www.kocsisalexandra.com
⇨E-mail: info@kocsisalexandra.com
