Ecco a te un nuovo video dove ti parlo di cosa dovresti aspettarti, e in che modo, che i tuoi muscoli crescano nel tempo. Ho cercato di rendere come sempre il concetto molto semplice e chiaro per tutti in modo che tu possa non farti prendere in giro da presunte promesse di ''scheda di massa''.

Buona visione.

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Ciao sono Peppe, Personal Trainer Professionista specializzato in trasformazioni rapide senza utilizzare sostanze dopanti.
Qui troverai consiglii utili per tenerti in forma, su come allenarti restando sempre motivati

Lavoro come Personal Trainer da ormai 10 anni, tuttavia sono appena arrivato su questa piattaforma. Ti ringrazio in anticipo se farai conoscere il mio canale ad un tuo amico.

Sono autore di 3 Libri :
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Disclaimer : le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero o con altri attrezzi può causare infortuni.
Si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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