Salut les yogis!

Cette semaine je vous ai préparé une séance de Vinyasa qui permet un travail complet du souffle, de la souplesse et du renforcement musculaire.

Vous pourrez terminer la séance par quelques minutes de relaxation guidée que vous pourrez suivre en cliquant sur le lien qui s'affichera dans la vidéo.

A très bientôt les yogis !

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