Jeśli chcesz regularnie praktykować uwalnianie emocji i lepiej poznać siebie - oto link do nagrań medytacyjnych:
[ Ссылка ]

Czasami dopada Cię zły nastrój i nie wiesz, co masz zrobić z własnymi emocjami. Krótko mówiąc, zalewają Cię i trudno Ci powstrzymać potok przepływających przez Twoje ciało uczuć. Męczysz się, próbując to wszystko bezskutecznie zatamować.

Która kobieta czasem nie przeżywa podobnej sytuacji?
 
Praca, rodzina, partner, dzieci... mnóstwo rzeczy może wyprowadzić z równowagi.
 
Przydałaby się w takim momencie technika, pozwalająca na to, żeby poradzić sobie z tym mechanizmem emocjonalnym.
 
Moja nauczycielka pokazała mi kiedyś świetne ćwiczenie. Wszystko polega na tym, żeby dotrzeć od zasobów podświadomych. Musisz jednak wiedzieć, że z podświadomością najlepiej rozmawiać metaforami, bo dużo skuteczniej wpłynie to na Twój stan.
 
Dlatego, gdy dopadają Cię trudne emocje, możesz wyobrazić sobie, że są one jak woda...
 
Dokładne instrukcje otrzymasz, oglądając powyższe wideo.
 
A jeśli interesuje Cię temat emocji i chciałabyś poznać więcej ciekawych technik, zapraszam Cię na najbliższe warsztaty Inteligencja emocjonalna, które odbędą się w Katowicach i w Poznaniu.
[ Ссылка ]

свернуть