W dzisiejszym odcinku wraz z Marcinkiem próbujemy wycisnąć 10000 kilogramów na ławce płaskiej. A dokładniej zrobić 100 powtórzeń z ciężarem 100 kg w mniej niż godzinę. Czy nam się uda? Sprawdź!
⭕️ MOJA PRZEDTRENINGÓWKA - magiczny proszek :D
SZMEX PUMP ➡️ [ Ссылка ]
Instagram Marcinka:
➡️ [ Ссылка ]
⭕️Akademia Pana Szmexa - 365 dni bezpłatnej wiedzy
➡️ [ Ссылка ]
🤝 Rozwiąż quiz i wybierz dla siebie program treningowy ➞ [ Ссылка ]
⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ [ Ссылка ]
Więcej tutaj:
➡️ [ Ссылка ]
