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Está súper extendido el uso de la bola o bolas chinas en mujeres que sufren pérdidas de orina 😭🤦🏽‍♀️

No sólo no mejoran esta sintomatología, sino que es fácil empeore. 🤷🏼‍♀️

Si tenemos pérdidas de orina, es fácil que nuestro suelo pélvico no sea competente, o le falte tono y/o fuerza... si le metemos otro estrés/peso como es la bola es fácil que empeore, se debilite más o ni si quiera pueda aguantarla.

Por ello es importante usarla sólo en caso necesario y cuando esté indicado. Tiene que haber un mínimo de tono en el suelo pélvico para usarla y eso debe valorarlo una fisioterapeuta especializada, no hay forma de saberlo si no.

Como alternativa podemos usar los vibradores si necesitamos la vibración en ese suelo pélvico pero no es competente para soportar la bola. 👌🏼📝


❓Cuéntame si usas la bola por tu cuenta, para qué y cómo, si te la ha recomendado una profesional (para qué y cómo usarla) o si te la han desaconsejado y por qué.

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